В список полезных продуктов попало мясо птицы, в котором в больших количествах содержится вещество L-аргинин.
Фото: pp.userapi.com
Зарубежные медики рекомендуют включить в рацион продукты, которые препятствуют «забиванию» сосудов.
Так, в список таких продуктов попало мясо птицы, в котором в больших количествах содержится вещество L-аргинин.
Альтернатива курице — богатый витаминами группы В лосось. Эффект от продукта усилится, если подать его с гарниром из бобовых или с зеленью.
Сократить вредное воздействие токсичных химических веществ может ферментированная капуста. Подойдет кимчи.
Еще два суперпродукта – чеснок и гранат. Они способны уменьшить толщину стенок сосудов и удалить ненужный «налет».
Отмечается, что сок граната при регулярном употреблении в течение года может помочь уменьшить толщину стенок сосудов на 30%. При условии, что продукт натуральный и хорошего качества, пишет «Российская газета».
Недавно специалисты назвали необходимые для женской красоты продукты.
Диетологи назвали основные продукты, употребление которых удовлетворяет практически все потребности организма в минералах и витаминах и помогает похудеть без вреда для здоровья.
Гарвардские ученые провели исследование и выяснили, что низкоуглеводные диеты значительно сокращают продолжительность жизни.
Диетологи рассказали о шести сочетаниях простых продуктов, которые способны нанести вред здоровью человека.
С возрастом сосуды стареют и хуже справляются со своими функциями, что может привести к серьезным заболеваниям. По мере старения в сосудах скапливаются холестериновые бляшки, которые сгущают кровь и приводят к тромбам. Помочь в сопротивлении этим процессам могут следующие продукты.