<i>Фото: "ЯСНО"</i>
Ученые рассказали, что чрезмерное количество жира на животе может вызвать проблемы со здоровьем.
Они уточнили, что есть несколько пищевых привычек, увеличивающих риск его образования.
Так, десерты, к примеру, кексы, шоколадные батончики и печенье, способствует серьезному набору веса. В некоторых из них может содержаться до 20 гр сахара, что немало, пишет МедикФорум.
Опасны и безглютеновые продукты. Исключение, — если у человека целиакия. Зачастую для изготовления безглютеновых версий используется рисовая мука, в которой в 2 раза больше углеводов, чем в пшеничной цельнозерновой.
Газированные сладкие напитки, сладкие чай и кофе, а также фруктовые соки приводят к избыточному потреблению калорийА это приводит к накоплению жира на животе.
Ранее портал «ЯСНО» писал об ускоряющих процесс похудения продуктах.