Испанский диетолог Айтор Санчес призвал людей к употреблению имбиря.
Он назвал его корень незаменимым продуктом для человека. Он отметил, что корень содержит массу полезных веществ, но употреблять его нужно с осторожностью.
Специалист утверждает, что имбирь — лучший природный продукт для снижения уровня сахара в крови. Однако больным диабетом необходимо употреблять его с большой осторожностью, потому что имбирь повышает чувствительность к инсулину.
Корень также эффективен при укачивании, чтобы избавиться от тошноты, можно съесть имбирное печенье или выпить чай с имбирем, пишет МедикФорум со ссылкой на газету La Vanguardia.
Диетолог предупреждает, что употребление имбиря в чистом виде может вызвать проблемы с пищеварением. Однако если использовать продукт в качестве специи, побочных эффектов легко избежать. Самое главное не есть его слишком много.
Ранее портал «ЯСНО» перечислил лучшие продукты для людей с диабетом и предиабетом.