В аптеке продается множество лекарств от боли в голове, но, как утверждают эксперты, все они имеют побочные эффекты.
Специалисты советуют пользоваться натуральными средствами, такими как травяной чай. Некоторые растения оказывают выраженный обезболивающий эффект, пишет портал «МедикФорум» со ссылкой на The Health Site. Специалисты советуют пить имбирный чай или заваривать мяту. Неплохой эффект дают ромашка и лаванда.
Обезвоживание нередко бывает причиной многих простых болей. Нужно выпивать больше простой воды для предотвращения болей или снижения их тяжести.
Холодные компрессы на шею могут помочь сузить кровеносные сосуды, тем самым уменьшив степень воспаления. Их относят к эффективным средствам от головных болей.
Когда болит голова, нужно заняться спортом. Физические нагрузки улучшают кровообращение, а это снижает риск болей и их выраженность.
Ранее портал «ЯСНО» писал о том, что медики перечислили вызывающие головную боль продукты.