Что не стоит есть на Новый год, чтобы не «разнесло» до необъятных размеров
Написать автору
<img title="Пять продуктов -"убийц" фигуры на новогоднем столе" src="/wp-content/uploads/2022/12/d9fbb7c3a449b29c369caeffb0bbb05e.jpg" alt="Пять продуктов -"убийц" фигуры на новогоднем столе" />
Пять продуктов-"убийц" фигуры на новогоднем столе. Фото: С сайта: https://pixabay.com
Предыстория:
Самое опасное новогоднее блюдо, которое может легко «отправить» на больничный
Московский диетолог Мария Дубская обозначила пятерку продуктов, употребление которых в ходе праздничного застолья в новогоднюю ночь может нанести самый весомый урон фигуре. В рейтинг самой опасной еды включены: майонез, алкоголь, жирное мясо, маринованные и соленые овощи и сладости. Специалист по правильному питанию предлагает отказаться от вредной еды, чтобы не прибавить за неделю выходных лишних килограммов, сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на "Пятый канал" (18+).</p> <p>Лидером по вредности в новогодних блюдах является майонез. Соус слишком калорийный, и его употребление неизбежно скажется на фигуре. Диетолог рекомендуют заменить его в салатах на греческий или обычный йогурт.
«Серебро» по опасности — у шампанского. В нем слишком много сахара, который отложится на талии. Кроме того, игристый напиток раздражает стенки желудка и вызывает чувство голода, так что после шампанского держать себя в руках и не объедаться будет крайне сложно.
«Бронза» по вредности — у жирного мяса: свинины, колбасных изделий. Даже в салатах этот ингредиент стоит заменить на мясо птицы, чтобы впоследствии не переживать из-за набранного веса.
Четвертое место среди самых «ядовитых» продуктов — у разнообразных солений: огурцов, помидоров, капусты, которые специалист по правильному питанию советует заменить на свежие.
Замыкают пятерку вредностей — сладости, которые многие в обязательном порядке включают в меню новогоднего стола. Диетолог рекомендует передвинуть употребление десертов на завтрак 1 января, а в новогоднюю ночь ограничится фруктами.
Продолжение:
Минералы любви и удачи: какие камни в 2023 году важны в украшениях